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Bebidas muito quentes aumentam o risco de câncer na boca, língua e esôfago

Bebidas muito quentes aumentam o risco de câncer na boca, língua e esôfago

Ingerir bebidas muito quentes (acima de 65ºC) pode aumentar o risco de câncer de esôfago. É o que sugerem alguns estudos. Fumar e ingerir bebidas alcoólicas ainda são as principais causas desse tipo de câncer. Entretanto, a maioria dos casos da doença ocorrem em continentes onde é comum o consumo de bebidas muito quentes.

“O alimento quente, mesmo tendo tolerância, é um fator agressor. Ele pode levar eventualmente até a doenças mais sérias, como câncer de cavidade oral ou de língua”, explica o otorrinolaringologista Ali Mahmoud. O câncer de boca e de língua é mais comum em lugares onde as pessoas tomam bebidas quente, como na região sul.

Para minimizar os riscos, o Instituto Nacional do Câncer (Inca) orienta as pessoas a consumirem bebidas com temperatura inferior a 60ºC. Para chegar nessa temperatura, desligue o fogo quando iniciar a formação de bolhas gasosas no fundo da panela ou chaleira e espere cinco minutos antes de colocá-la na garrafa térmica ou consumir a bebida.

Temperatura da bebida pode afetar a saúde

Temperatura da bebida pode afetar a saúde

Como a temperatura afeta a saúde?

Quem nunca ouviu que quem está com dor de garganta não pode beber gelado? Mas isso é verdade? “É melhor evitar a bebida gelada. Quando a garganta está inflamada, as defesas do organismo estão trabalhando para tratar essa inflamação”, explica a consultora e pediatra Ana Escobar.

Também é mito que as bebidas quentes aliviam a dor de garganta. O calor faz uma vasodilatação e pode diminuir a inflamação, mas nem sempre isso acontece. “É sempre melhor consumir bebidas em temperatura ambiente, nem muito quentes e nem muito frias”.

Quem tem estomatite deve optar por bebida em temperatura ambiente, nem quente e nem gelada. “A estomatite são lesões na mucosa da boca causadas, em geral, por vírus. Essas lesões deixam as terminações nervosas mais expostas e bebidas muito geladas ou quentes podem causar dor”, alerta a pediatra.

E você sabe qual a relação do sorvete com operação na garganta? O sorvete faz parte da recuperação da retirada das amígdalas, por exemplo. Como o local fica inflamado, inchado e dolorido, o sorvete ou o gelo são um excelente anti-inflamatório e analgésico. Eles aliviam a dor e diminuem a inflamação.

FONTE- G1

Confira três receitas de chás para acabar com a retenção de líquidos

stá sentindo o corpo inchado? O problema pode ser retenção de líquidos. Mas alguns chás ajudam a resolver a situação. Dente-de-leão, chá-verde e chapéu-de-couro são plantas medicinais que possuem propriedades diuréticas e podem ser usadas na preparação de bebidas que aumentam a produção de urina, reduzindo a retenção hídrica e o inchaço do corpo.

No entanto, além destes chás, também é importante beber de 1,5 litro a 2 litros de água por dia, praticar exercícios físicos regularmente e aumentar a ingestão de alimentos ricos em água, como melancia, melão ou pepino.

1. Chá de dente-de-leão
Possui propriedades diuréticas e ação anti-inflamatória.

Ingredientes:

  • 15 g de dente-de-leão;
  • 250 ml de água fervente.

Modo de preparo:

Colocar 15 g de dente-de-leão em um copo com água fervente e deixar repousar por 5 minutos. Coar e tomar logo em seguida.

Este chá deve ser ingerido de duas a três vezes por dia.

2. Chá-verde
Além de possuir fortes propriedades diuréticas que ajudam a eliminar a retenção de líquidos, a bebida também é ótima para ajudar a emagrecer e a melhorar a circulação sanguínea.

Ingredientes:

  • 1 colher (chá) de chá-verde;
  • 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo:

Adicione 1 colher (chá) de chá-verde em uma xícara de água fervente. Tampe, deixe amornar, coe e beba a seguir.

É recomendado beber uma xícara deste chá de três a quatro vezes por dia.

MAIS SOBRE O ASSUNTO

3. Chá de chapéu-de-couro

Possui ação diurética e depurativa, que ajuda na eliminação de toxinas e líquidos acumulados no corpo.

Ingredientes:

  • 20 g de folhas de chapéu-de-couro;
  • 1 litro de água fervente.

Modo de preparo:

Colocar 20 g de folhas em uma panela e acrescentar 1 litro de água fervente. Tampe e deixe esfriar, coe e beba em seguida.

Este chá deve ser bebido de três a quatro vezes por dia.

FONTE- METROPOLES

Mãe faz sorvete de leite materno para aliviar desconforto da dentição de bebê

A dentição é um dos primeiros sinais de que o bebê está crescendo e que em breve poderá consumir alimentos sólidos. Porém, esse processo não está livre de sintomas irritantes, como o inchaço e dor nas gengivas, além de coceira na região onde os dentes estão saindo.

Alguns bebês são tão sensíveis ao estágio da dentição que inquietos durante boa parte do dia, além de terem dificuldades para dormir.

É normal, então, que os pais recorram a diferentes remédios ou soluções caseiras para aliviar o desconforto da criança.

Mamãe faz sorvete de leite materno para aliviar desconforto da dentição de bebê

Solução 100% natural e simples

Uma mãe de Ohio, nos Estados Unidos, teve uma excelente ideia para aliviar os sintomas da dentição de seu bebê: preparar um sorvete com leite materno. Tasia Blackwell compartilhou seu truque no Facebook, que imediatamente se tornou viral.

A mamãe estava ciente dos perigos que os mordedores e demais brinquedos “de morder” podem apresentar para o bebê, como o agente tóxico bisfenol-A, contido em muitos produtos à base de borracha e plástico, além de outros compostos, como o triclosan e o triclocarban, classificado como desreguladores endócrinos que podem causar problemas no desenvolvimento de bebês e até mesmo afetar seus sistemas nervoso e imunológico.

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Tasia também sabia que bolachas e frios só podem ser usados quando os alimentos sólidos já foram introduzidos, o que não era o caso de seu bebê, que se alimentava exclusivamente pela amamentação.

Mamãe faz sorvete de leite materno para aliviar desconforto da dentição de bebê

Ela recorreu a uma solução completamente natural: extraiu seu leite materno e colocou-o em um molde de sorvete; deixou gelar no freezer até que obtivesse uma consistência firme.

Por que funciona?

O frio tem a capacidade de anestesiar as gengivas, por isso alivia a dor rapidamente. Por ter uma ação vasoconstritora, a quantidade de suprimento sanguíneo que atinge a área diminui, o que reduz a inflamação e alivia a sensação de dor.

No entanto, não devemos esquecer que a amamentação em si é um dos remédios mais eficazes para aliviar o desconforto da dentição, uma vez que o contato físico com a mãe reduz o nível de estresse e ansiedade nos bebês.

Mamãe faz sorvete de leite materno para aliviar desconforto da dentição de bebê

Diferentes estudos mostraram que quando os bebês são amamentados, o nível de dor diminui à medida que se sentem mais seguros e calmos. Essa é a razão pela qual alguns pequeninos querem mamar mais durante a dentição. Além disso, o movimento que envolve a sucção também ajuda a aliviar a dor.

Uma pesquisa muito interessante realizada na Universidade de Chicago, nos Estados Unidos, revelou que a amamentação ajuda a reduzir a dor que os bebês sentem quando os dentes começam a crescer.

Outra alternativa para aliviar o desconforto da dentição é massagear suavemente a gengiva do bebê, de preferência usando gaze fria no dedo, o que proporcionará uma dose adicional de alívio. Também deve-se sempre limpar o rosto da criança com um pano macio para remover o excesso de saliva, pois evita irritações da pele e o desenvolvimento de erupções cutâneas.

FONTE: RAZÕES PARA ACREDITAR

Chá de Capim Cidreira tem efeito calmante, analgésico, antidepressivo, relaxante, diurético, digestivo, expectorante e outros.

Primeiramente é importante saber que o Capim-Cidreira e a Erva Cidreira são plantas diferentes, nesta matéria vamos falar sobre o Capim-Cidreira, aquele de folhas longas e finas, conforme a foto abaixo. O capim Cidreira possui um aroma agradável que lembra o perfume do limão e as folhas costumam ser utilizadas para o preparo de chás. Também conhecido como capim-limão, capim-santo, capim-cheiroso, dependendo da região. 
O chá de capim cidreira é um chá popularmente conhecido por ajudar a melhorar a qualidade do sono. Muitas pessoas podem tomar esse chá ou outros para ajudar a dormir, mas obviamente não é só isso que o chá de capim cidreira fornece de benefícios. 
O chá de capim cidreira age no organismo prevenindo uma série de doenças, ainda mais quando misturado com outras ervas também potencialmente benéficas. O capim cidreira é uma planta robusta com folhas que lembram lâminas, pode chegar até um metro de altura e tem origem asiática, porém é cultivada no Brasil e facilmente encontrada por aqui. 
 Além dos chás, a planta pode ser utilizada no preparo de pratos, principalmente na finalização e melhorar a decoração e aroma do prato. Na indústria cosmética, também é utilizada como óleo essencial. 
Os benefícios do chá de capim cidreira são muitos. Quando se fala em efeitos terapêuticos, vale lembrar que o capim cidreira tem efeito calmante, analgésico, bactericida, antidepressivo, diurético, digestivo, expectorante, relaxante e desintoxicante. 
Isso significa que o chá de capim-cidreira pode ajudar a combater a depressão, crises de ansiedade, insônia, estresse, bem como livrar o organismo de toxinas e excessos. Ajuda no combate de doenças inflamatórias como reumatismo, inflamação dos rins e problemas no fígado. Também atua diretamente no corpo gerando relaxamento muscular. 
Uma função bastante conhecida do chá de capim-cidreira é a melhora do funcionamento do aparelho digestivo e a ajuda na eliminação de gases, por isso é indicado seu consumo após as refeições. Seu poder antitérmico também é ideal para combater sintomas de gripes fortes ou outras doenças que trazem a febre.Receita de chá de Capim Cidreira com folhas frescas: 


Ingredientes: 

1 litro de água 
10 folhas frescas 
Mel ou açúcar a gosto 

Modo de preparo: 

Leve a água para ferver, assim que ferver, desligue, adicione as folhas lavadas e deixe tampado por 15 a 20 minutos. Coe e sirva com mel ou açúcar a gosto. (Se quiser tome o chá puro sem adoçar) 

Chá de Capim Cidreira com Limão: 

Ingredientes: 

5 colheres de sopa da planta seca 
1 litro de água 
1 limão espremido 

Modo de preparo: 

Ferva a água, desligue o fogo. Então adicione as folhas secas da planta e deixe tampado por 20 minutos. Coe, coloque o limão e beba 3 vezes ao dia. 
 

As folhas de capim cidreira podem ser encontradas em lojas de produtos naturais com facilidade e até mesmo alguns mercados e hortifrútis. Apenas lembre-se de tomar cuidado ao escolher, pois a capim cidreira é diferente da erva-cidreira. Na dúvida, peça orientação e consultoria de um vendedor especializado. 
Deve-se ter certo cuidado com o consumo, pois o excesso pode levar a problemas de gastrite e azia. Não pode ser consumido por gestantes, pois pode ter efeito abortivo em doses concentradas. Não consumir o chá de capim cidreira junto com medicamentos com propriedades sedativas ou calmantes. Na dúvida, entre em contato com seu médico/nutricionista para um melhor aproveitamento do chá. 

Fonte da Pesquisa: Cura pela Natureza. 
Créditos da Foto: Andréa Ribeiro. (Foto pessoal)
(Esta matéria é informativa e não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.)

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Está nervoso? Tome suco! Confira 3 receitas para aliviar o estresse

As bebidas quentes, como chás, são conhecidas pelas propriedades calmantes, capazes de criar um momento de relaxamento em meio ao estresse do dia a dia. Mas você sabia que o mesmo efeito pode ser alcançado com sucos geladinhos?

Em alguns casos, um copo de suco com os ingredientes corretos pode ajudar a diminuir o nervosismo. Os sucos antiestresse são aqueles feitos com alimentos cheios de propriedades calmantes, como o maracujá, a alface ou a cereja.

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As bebidas calmantes podem ser consumidas durante os horários de maior estresse no trabalho, promovendo uma pausa relaxante. Outra opção é consumi-las à noite. Nesse caso, elas ajudarão os adeptos a dormir melhor. Confira três receitas fáceis para incluí-las no dia a dia:

1. Suco de maracujá, alface e levedo de cerveja

O maracujá diminui a irritabilidade, a ansiedade e a insônia.

Ingredientes

  • Polpa de 1 maracujá
  • 2 morangos
  • 1 talo de alface
  • 1 copo de iogurte desnatado
  • 1 colher de levedo de cerveja
  • 1 colher de lecitina da soja
  • 1 castanha-do-Pará
  • mel a gosto

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador.

2. Suco de maçã com alface e abacaxi

Perfeito para o fim do dia devido aos componentes calmantes da alface. Além disso, a bebida contém fibras da maçã e enzimas digestivas do abacaxi, que facilitam a digestão. Por isso, a indicação é tomá-lo, principalmente, após o jantar.

Ingredientes

  • 1 maçã
  • 115 g de alface
  • 125 g de abacaxi

Modo de preparo

Misturar todos os ingredientes na centrífuga. Diluir em água, se necessário, e servir decorado com uma fatia de maçã.

3. Suco de cereja, melão e melancia

A bebida é útil para ajudar a aliviar o estresse, pois a cereja é uma boa fonte de melatonina, uma substância importante para estimular o sono.

Ingredientes

  • 115 g de melancia
  • 115 g de melão-cantaloupe
  • 115 g de cerejas sem caroço

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador.

FONTE- METROPOLIS

Arquiteto ensina a fazer uma piscina com pallets com 300 reais Veja o video

Com o calor acima dos 30º C que tem feito em muitas regiões do país, quem não gostaria de ter uma piscina para chamar de sua? Já imaginou poder reunir os amigos no fim de semana para um churrasco “refrescante”?

Mas construir uma piscina em casa não é nada barato, e esse parece sonho distante para a maioria da população. Pensando nisso, o arquiteto alemão Torben Jung teve uma ideia simples e incrível. Ele criou, através de pallets, lona e outros materiais recicláveis, uma piscina totalmente acessível, com o custo de apenas 300 reais.

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8 Truques De Penteado Que Vão Deixar Você Com Uma Aparência Mais Jovem

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